Was hilft gegen Kopfschmerzen?

Oktober 03, 2018

Egal was wir tun, kein Katermittel der Welt hilft, dass wir schneller nüchtern werden. Das ist leider so. Dennoch lassen sich zumindest die unangenehmen Kater-Symptome (wie Kopfschmerzen, Übelkeit oder Schwindel) erfolgreich bekämpfen.
Am nächsten Morgen hilft vor allem viel Wasser. Verkaterte kennen diesen starken Durst, der plagt. Am besten trinken Sie stilles Wasser. Kohlensäure würde den Magen nur unnötig reizen. Um den Mineralstoffhaushalt aufzufüllen, sollten Sie Fruchtschorlen trinken.
Ebenso kann ein deftiges Katerfrühstück helfen. Bei starker Übelkeit lieber nur gut Bekömmliches wie etwa Kräutertee trinken.
Auch frische Luft kann ein Katermittel sein. Durch die Bewegung wird mehr Blut durch den Körper gepumpt, der Kreislauf wird aktiviert und Regenerationsprozesse können besser ablaufen. Bei Sonne besser eine Sonnenbrille aufsetzen - grelles Licht kann die Kopfschmerzen verstärken.

Was hilft gegen Kopfschmerzen?

Schmerzmittel mit dem Wirkstoff Acetylsalicylsäure helfen meist gut gegen Kopfschmerzen, da sie, anders als schmerzstillende Wirkstoffe wie zum Beispiel Paracetamol, nicht von der Leber abgebaut werden. Bei Übelkeit besser keine Schmerzmittel einnehmen.
Ein guter Ersatz ist mitunter Pfefferminzöl. Durch das Aroma entspannt sich die Muskulatur, die Kopfhaut wird besser durchblutet. Also einfach ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf die Stirn und die Schläfen geben und leicht einmassieren. Die Wirkung des Öls setzt nach etwa 15 Minuten ein.

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